欠款人一直拖延并说没钱，我该如何合法追回？

您可以通过协商、诉讼或申请支付令等方式合法追回欠款。依据《中华人民共和国民法典》，欠款人有还款义务，若一直拖延并说没钱，可能面临法律诉讼和强制执行，严重影响其信用记录。建议及时采取措施，避免损失扩大。
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可追回欠款。操作如下：1.协商：与欠款人沟通，制定分期还款计划，并保留书面证据；2.诉讼：准备起诉材料，向法院提起民事诉讼，追讨欠款；3.支付令：向法院申请支付令，要求欠款人限期还款，若对方提出异议则转入诉讼程序。根据欠款人态度和实际情况选择合适方式。
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处理欠款拖延的常见方式有协商、诉讼和申请支付令。若欠款人态度良好，可优先考虑协商；若协商无果，则诉讼更为稳妥；支付令则适用于债权债务关系明确且急需回款的情况。选择时需根据具体情况和欠款人的态度来决定。